Autumn Reset

Dieser Herbst gehört dir!

Der Herbst ist da. Die Abende werden länger, draußen wird es langsam kühler und wir kommen wieder mehr zur Ruhe.

Es ist Zeit durchzuatmen und es ist die beste Zeit für eine Bestandsaufnahme.

Wie habe ich mein Jahr bisher verbracht?
Was habe ich mir gewünscht?
Und wie will ich es ab jetzt gestalten, so dass ich glücklich bin?

Oft schleicht sich im Herbst das Gefühl ein: das Jahr ist doch eh gelaufen.
Wir lehnen uns zurück, lassen die Dinge einfach geschehen und warten ab.
Bis wir im Januar dann große, neue Vorsätze haben. Oder denken: Das bringt doch eh alles nichts.

Und so drehen wir uns im Kreis.

Aber das Jahr ist noch lange nicht vorbei. Es bleiben noch mehr als zwei Monate.
Und diese zwei Monate können wir einfach so vor sich hin plätschern lassen, oder wir können sie bewusst gestalten. 

So, wie wir es wollen.
Für uns und unser Leben.

Wir können uns fragen, was wir uns für uns und unser Leben wünschen. Im Großen und im Kleinen.
Wir können Veränderungen einleiten.

Wir können dafür sorgen, dass wir uns wohlfühlen.

Und wir können anfangen, kleine Gewohnheiten zu etablieren, die uns gut tun und die uns nach und nach dem, was wir uns wünschen näher bringen.

Und genau dafür ist Autumn Reset da.

Zwei Stunden Zeit für dich. An zwei Tagen.

Autumn Reset ist ein Mini-Online-Retreat, bei dem du dir bewusst Zeit nimmst, um zu reflektieren, deine Gedanken zu sortieren und herauszufinden, was für dich in den kommenden Monaten wirklich wichtig ist.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu schaffen oder aus dir eine optimierte Version deiner selbst zu machen.

Die Frage ist vielmehr: Was brauchst du um dich wohlzufühlen und zufrieden mit dir zu sein?

Vielleicht möchtest du endlich wieder regelmäßig Yoga machen.
Vielleicht möchtest du mehr Zeit draußen verbringen, deinen Kleiderschrank ausmisten oder ein Projekt beginnen, das du schon lange im Kopf hast.
Vielleicht möchtest du etwas in deinem Alltag verändern.
Oder vielleicht stellst du fest, dass etwas, das du dir einmal vorgenommen hast, gar nicht mehr zu dir passt.

Alles davon ist okay.

Es geht darum, herauszufinden, was du möchtest und was dich glücklich macht.

Was bedeutet Reset?

Du kannst dir das wie einen Reset beim Computer vorstellen. Ein Reset bedeutet nicht, dass alles gelöscht wird. Du unterbrichst vielmehr das laufende Programm, startest neu und schaffst so einen neuen Ausgangspunkt von dem aus es weiter gehen kann.

Im Autumn Reset steigen wir einmal aus dem laufenden Programm aus. Wir schauen uns an, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und was du dir wünschst. Anschließend kannst du neu entscheiden, was du mitnehmen möchtest und was du verändern willst.

Wir machen das Ganze aufgeteilt auf zwei Tage, damit alles richtig sacken kann. Wir schauen erst zurück und dann nach vorne.

Tag 1 (Freitag): RESET

• Was ist in den letzten Wochen und Monaten passiert?
• Was hast du dir gewünscht?
• Was möchtest du beibehalten und was darf gehen?
• Was möchtest du verändern?

Tag 2 (Samstag): RESTART

• Was wünschst du dir konkret?
• Was hält dich noch davon ab?
• Wie willst du deine nächsten Wochen und Monate gestalten?
• Wie kannst du dafür sorgen, dass das nicht nur ein guter Vorsatz bleibt?

Zwischen den beiden Terminen hast du Zeit, die Gedanken und Erkenntnisse vom ersten Tag auf dich wirken zu lassen. Am zweiten Tag kannst du daran anknüpfen und daraus konkrete Pläne entwickeln. 

Denn um etwas zu verändern, müssen wir bewusste Entscheidungen treffen. Und genau das kommt in unserem hektischen Alltag oft zu kurz. Wir funktionieren, erledigen, organisieren und machen einfach weiter wie immer.

Im Autumn Reset brichst du einmal kurz aus diesem Alltag aus und nimmst dir die Zeit, herauszufinden, was dir jetzt wichtig ist und wie du die nächsten Monate gestalten möchtest.

Das erwartet dich:

• Zeit für eine bewusste Bestandsaufnahme: Was ist bisher in diesem Jahr passiert? Was ist noch offen, was ist noch wichtig und was darf sich verändern?

• Klarheit darüber, was du wirklich willst: Was möchtest du in den nächsten Monaten erleben, verändern oder umsetzen?

• Raum für große und kleine Veränderungen: Du entscheidest selbst, was für dich gerade relevant ist. Es muss kein großes Lebensprojekt sein.

• Konkrete nächste Schritte: Aus Gedanken und Wünschen werden Ideen, Entscheidungen und Vorhaben, mit denen du tatsächlich anfangen kannst.

• Gemeinsame Zeit zum Reflektieren und Sortieren: Mit Impulsen, Fragen und Übungen, die dir dabei helfen, deine eigenen Antworten zu finden.

• Unterlagen zum Mitmachen und Weiterarbeiten: Damit deine Gedanken und Erkenntnisse nicht einfach nach dem Workshop wieder im Alltag verschwinden.

Du musst nichts mitbringen

Du brauchst vor dem Retreat keinen perfekten Plan für die nächsten drei Monate.
Du musst auch noch nicht wissen, was sich verändern soll.
Vielleicht kommst du mit zehn Ideen. Vielleicht mit keiner einzigen. Während des Workshops wird sich zeigen, was dir wichtig ist. Und vielleicht stellst du auch fest, dass das etwas ganz anderes ist als das, was du ursprünglich gedacht hast.
Autumn Reset ist kein Programm, das dir sagt, was du aus deinem Leben machen solltest.
Du entscheidest selbst, wohin du möchtest.
Ich begleite dich mit Fragen und Impulsen. Was du daraus machst, entscheidest du.

Wann findet Autumn Reset statt?

Freitag, 23. Oktober 2026 · 18 Uhr
Dauer ca. 2 Stunden
Samstag, 24. Oktober 2026 · 10 Uhr
Dauer ca. 2 Stunden

Online via Zoom

Du bekommst die Zugangsdaten rechtzeitig vor dem Workshop per E-Mail.

Zusätzlich erhältst du begleitende Unterlagen, mit denen du während des Workshops arbeiten und deine Gedanken anschließend weiterführen kannst.

Die Teilnahmegebühr beträgt 119 €

Melde dich jetzt zum Autumn Reset an: https://bisszumglueck.thrivecart.com/autumn-reset--oktober-2026/

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit beim Autumn Reset!